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Il Vino e la birra sono compatibili con la dieta?

Il VINO Non è controindicato in quantità moderata:

(125 cc a pasto salvo parere medico).

  • Aiuta le funzioni digestive
  • Non contiene zucchero (CHO= zero)
  • 1 bicchiere fornisce 100-150 calorie

Fake news: Il Vino rosso fa bene. Questa è una fake news, Per ottenere la concentrazione di resveratolo utile per ottenere effetti antiossidanti (50 mg) dovresti bere circa 4 litri di vino rosso. Ma a quel punto i benefici degli effetti antiossidanti sarebbero annullati da effetti negativi su fegato ed altri organi dall’abuso di alcool.

 

La BIRRA è inveceSconsigliata perchè  contiene zuccheri.

Inoltre sono sconsigliati anche i SUPERALCOLICI

Attenzione per l’alto contenuto sia di calorie che di zuccheri:

  • Vini Liquorosi (Limoncello e Passito)
  • Grappa e distillati non contengono zucchero ma molte calorie
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