Il box specifico per gli sportivi che, per l’alto dispendio energetico legato alla attività sportiva agonistica e non, necessitano di un adeguato apporto di nutrienti che permetta di potenziare la loro massa muscolare e performance fisica. ESEMPIO DI MENU’ GIORNALIERO. COLAZIONE • Latte di Asina  • Riso soffiato • Tè verde • Yogurt da latte intero (150 g) • Muesli alla frutta • Fiocchi d’avena •METÀ MATTINA • Mandorle • Nocciole • Noci secche •  PRANZO • Riso con i carciofi • Bresaola •  Pomodori • Tozzetti di segale MERENDA • Banane • Pere • Acqua di cocco CENA • Frittata con albume d’uovo e zucchine •  Grissini Morosano •  Spinaci • Tozzetti multicereali • Bocconcini di pollo • Broccolo a testa • Tonno al naturale • Pomodori •  Finocchi  • Salmone affumicato • Carciofi • Gallette integrali • Spezzatino di vitello con sugo • ARCO DELLA GIORNATA • Olio extra vergine.